コロナの影響で、多くの人が精神的に「不安」などを抱えているかと思います。そんな今だからこそ、「安心」できる音楽を聴くことが大事です。以下、流していて穏やかな心になれる音楽を紹介させて下さい。

※以下の音楽は、Apple Musicなどの様々な音楽配信サイトから聴くことができます。
 

【歌】

美しい精神性を表現する女性歌手の歌は、その「美」が我々の心を強く癒してくれます。ですから、そういった「愛」の「美」を強く表現する女性歌手を取り上げたいと思います。
 

・手嶌葵
 


手嶌葵の表現する「美」は「肯定的」なものが多く、「不安」というネガティブなものを取り除いてくれると思います。彼女の持つ神聖さのある「愛」が、目の前のことしか見えない状態さえも変えてくれると思います。

 

・今井美樹
 


今井美樹の表現する「美」も「肯定的」なものが多いですが、手嶌葵よりも大人の精神性を表現しており、「母性的」な「愛」を表現するものも少なくありません。現代人に必要な教えが数多く歌われており、今の御自身に響く歌がきっと見つかると思います。

 

・Vashti Bunyan
 


Vashti Bunyanの表現する「美」も「肯定的」なものが多いです。まるで森に住む神聖な精霊のような歌声が心を癒してくれると思います。

 

・Paula Morelenbaum
 


Paula Morelenbaumの表現する「美」も「肯定的」なものが多いですが、ボサノバの「美」は異なる良さを持っています。食事の時などに聴くのがオススメです。

 

・青葉市子
 


青葉市子の表現する「美」はどこか「寂しさ」があるものが少なくありません。今多くの人が、他者と会うこと無しに生きていると思うのですが、青葉市子は正しい「美しさ」のある「寂しさ」を我々に教えてくれるはずです。

 

・ENYA
 


ENYAの歌声は世界中の歌手の中でも、群を抜いて神聖な「美」を持っているので、その大らかな海のような神聖さが心を包み込んでくれると思います。夜にリラックスしたい時などに流すのがオススメです。

 

・湯川潮音
 


湯川潮音の表現する「美」は、名前の通り、温かな水のようで、その歌声が「不安」などを洗い流してくれるかもしれません。

 

・piana
 


pianaの表現する「美」は、非常に「はかなさ」を持っています。pianaの雪が溶けていくような声を通して、心の中で固まっている何かが溶けていくかもしれません。

 

・宮城愛
 


宮城愛の表現する「美」も「母性的」な「愛」です。決して有名な歌手ではありませんが、本当はもっと有名であるべき方です。（この方の音源はApple Musicでは配信されていないので、一番最後に取り上げさせて頂きました。）

 

【クラシックなど】

・久石譲
 


久石譲の表現する多くの音楽は我々に「平和」な心を与えてくれますので、今こそ久石譲を聴くべき時だと思います。オススメは『久石譲 スタジオジブリベスト』です。

 

・ドビュッシー
 


ドビュッシーは「美」を多く表現する作曲家ですが、その「美」が心の状態を綺麗にしてくれると思います。中には難解な曲もありますが、有名な『月の光』や『アラベスク』などは今聴くべき作品だと思います。

 

・バッハ『チェロ組曲１番』や『G線上のアリア』など
 


バッハの音楽の中には、我々に「平和」な心を与えてくれるものが少なくありません。例えば、『チェロ組曲１番』『G線上のアリア』などは、穏やかな心を取り戻す上で役立つと思います。

 

・ブラームス
 


1961年にピアニストのグレン・グールドが発表したブラームスのアルバムは歴史に残る「平和」な心を表現したものだと思います。

 

・ショパン
 


ショパンも「平和」な精神性を表現する楽曲を数多く残してくれた作曲家です。ですから、Apple Musicの『はじめてのフレデリック・ショパン』などから、様々な「平和」な曲を聴くことがオススメです。

 

【その他】

リラックスしたい時には、インド音楽やアンビエント音楽などもオススメです。ただ、もちろん曲によっては、リラックスする方向性ではないものもありますので、良いものを選んで頂ければ、と思っています。

以下、例を貼り付けておきます。
 


インドフルート（バンスリ）の音色はとても高い癒しの効果があると思います。こういったものがお好きな方は、YouTubeで「indian flute」などで検索すると色々出てきます。
 


インドサントゥールの音色も我々の心をとても癒してくれます。
 


アンビエント音楽と言われるジャンルの中には、かなり暗いものも少なくないのですが、例えば、このアルバムなどは明るい方のアンビエント音楽と言えると思います。

 

【最後に】

良い音楽は流しているだけで、我々の心を守ってくれます。防水加工のブルートゥーススピーカーなどはAmazonなどで数千円で買えますので、家の中で持ち歩きながら、食事中でも風呂中でも上に取り上げた音楽を聴いていると、全然心の状態は違ってくると思います。